02 novembre 2007
Nike Dance Workout au Club Med Gym
Début septembre j'ai décidé qu'enfin
j'allais sauter le pas et m'inscrire dans une salle de sport. Après un rapide benchmark des salles de
sport à Paris je me suis arrêtée sur le Club med Gym.
Premièrement parce qu'il y en a plein
partout sur Paris, ce qui est bien pratique selon que je suis au travail, à
l'école ou chez mon amoureux, je ne peux pas y échapper il y a forcément
une salle de sport à côté ! C'est que je comptais bien m'imposer une discipline
de fer Mesdames, messieurs !
La deuxième raison de ce choix a été la variété des cours et des horaires, mais
ce qui a achevé de me motiver c'est la présence d'un cours qu'on ne trouve
nulle part ailleurs: le Nike Dance Workout.
Il s'agit d'un cours de danse cardio crée par Nike et chorégraphié par Jamie King (mode groupie : le chorégraphe des stars, whaouuuuh !) où les chorégraphies sont composées de mouvements actuels et ressemblent plus ou moins à celles que l'on voit dans les clips... En gros c'est le genre de chorégraphie que vous pouvez limite vous permettre de sortir en boîte :P
On change de chorégraphie tous les 3 mois
je crois et en ce moment c'est « Africa » avec, comme son nom l'indique, des
mouvements de danse africaine (extraordinaire, non?!).
Le cours commence avec 10 minutes d'échauffement puis 10 minutes de diagonales
pour répéter les principaux mouvements de la choré puis on apprend la choré
durant 30/35 minutes et à la fin on prend 5 minutes pour récupérer en douceur.
Ce qui change vraiment des autres cours de
danse c'est qu'ici l'expression individuelle est le plus important. Il y a une
super bonne ambiance. Le but est de passer un bon moment, de « sentir » la
chorégraphie et finalement si ce que l'on fait ne ressemble pas forcément aux «
vrais » mouvements, ce n'est pas grave, on se lâche, on s'éclate et on passe un
super bon moment et en ressortant du cours on a la sensation de s'être vraiment
dépensé!
En revanche c'est assez soutenu, la
chorégraphie comporte un certain nombre de blocs et on est censé en apprendre 1
ou 2 par cours. Autant vous dire que vu que j'ai loupé 3 semaines de cours
suite à des déplacements professionnels, je flippe de retourner en cours et
d'être complètement larguée...
Pour plus d'info vous pouvez aller voir là:
- un article très complet sur aufeminin.com
- le site de nikewomen
- le site du Club Med Gym
Copyright image: Nike
Péripéties shoppingesques... (Part 1)
J’ai
l’impression d’être victime d’une malédiction lorsque je fais du shopping. Je
m’explique : quand je craque pour un vêtement, il y a toujours quelque
chose qui vient troubler mon achat. J’ai pu le vérifier une énième fois il y a
2 semaines…
Je
les essaye et là, surprise ! Je flotte dedans ! Je suis aux anges, le
dieu de la chaussure a enfin écouté mes prières (je suis en effet complexée par
mes immeeeeeenses pieds). Toute guillerette mais néanmoins encore sous le choc
je demande donc un 38 au gentil vendeur. Cependant, connaissant la malédiction
dont je suis habituellement victime je reste tout de même sur la défensive, ce n’est pas parce
que le 39 est trop grand que le 38 va m’aller ! En effet, cette
malédiction fait que je suis la plupart du temps entre 2 tailles : il me
faudrait un 39.5 en chaussures (ce qui peut se trouver mais c’est rare) et un
39 (ou un 41 ça dépend du yoyo que je fais sur la balance…) en vêtements et là
avouez que même en cherchant bien il y a peu de chances que je trouve…
Le
38 arrive, je l’enfile fébrilement et là miracle ! Elles me vont ! Je
leur fait donc passer toute une batterie de tests pour être sûre que je ne
regretterais pas de prendre une paire de chaussures qui sont une pointure de
moins que ma vraie pointure : je marche, je sautille, je bouge mes
orteils, je bascule le poids de mon corps sur tous les côtés de la
chaussure : je suis bien, à l’aise même, c’est merveilleux !
Je
repars donc ravie du magasin avec mon 38 sous le bras en rêvant à ce que va
devenir ma vie maintenant que je vais marcher avec un 38 aux pieds (j’exagère à
peine tellement cet événement m’a rendue euphorique :D ).
Vient
donc le premier jour où je porte mes chaussures. Tout se passe bien quoique je
commence à être un peu serrée en fin de journée, c’est normal les pieds
gonflent me dis-je et puis cela fait longtemps que je n’ai pas porté de talons,
il faut que je me réhabitue. Je suis néanmoins contente de les enlever arrivée
chez moi…
Je
les remets quelques jours après pour une journée avec moults déplacements à
pieds, et là, c’est le drame : plus la journée avance plus j’ai les pieds
en feu, j’en suis au point de vouloir marcher pieds nus sur le macadam
parisien, cela vous laisse entrevoir mon niveau de souffrance. Je commence à me
maudire d’avoir pu croire à un tel miracle, tout ceci n’était qu’un leurre, je
n’aurais pas dû me laisser berner de la sorte par ce satané diable de la
chaussure ! (oui car si la supposée bénédiction était l’œuvre du dieu de
la chaussure, le résultat final ne peut être quant à lui que celle de son
collègue du dessous !). Le lendemain, ayant dormi chez mon amoureux, je
suis contrainte de remettre les chaussures de l’enfer… je vous laisse imaginer
comment s’est déroulé ma journée, heureusement, j’étais la plupart du temps
assise !
Afin
d’en avoir le cœur net je retourne chez Minelli essayer un 39. Je flotte
toujours dedans mais je dois me rendre à l’évidence j'y serais toujours mieux, s’il faut avec une paire de semelles, que dans mon 38… Vient alors le
douloureux dilemme : que vais-je bien pouvoir faire de ma paire de 38,
quasi neuve et portée seulement 3 fois (et dont le prix s’élève à 130 €,
autant dire un bras) ??
J’ai
pensé à la revendre sur Ebay puis je me suis souvenue que ma mère avait craqué
dessus, je les lui ai donc revendues pour 80 € et j’ai acheté le 39 non sans
verser une petite larme pour avoir perdu 50 € en seulement 3 jours… (malgré
tout dans cette histoire, je suis quand même contente d’avoir pu faire
une heureuse, ma maman, qui n’aurait jamais pu s’acheter une paire de
chaussures à ce prix :) ).
A
ce moment de l’histoire, vous croyez que tout est bien qui finit bien, que mes
chaussures et moi allons enfin pouvoir vivre notre l’histoire d’amour
hivernale… ? Détrompez-vous, il ne s’agit ici que du commencement d’une
autre péripétie shoppingesque…
Comme ça fait quand même beaucoup de blabla pour aujourd'hui, je vous propose de lire la suite dans un prochain épisode... :)
Me voici...
Depuis le temps que je lis de nombreux blogs quotidiennement j'ai toujours voulu en mon for intérieur en avoir un moi-même…
Mon entourage me l’a d’ailleurs souvent suggéré: “Mais
puisque tu en lis autant par jour, tu n’as qu’à ouvrir le tien et
raconter ce que tu as envie dessus!”.
Oui mais ce n’est pas aussi simple. J’avais peur…
Peur que ça ne serve à rien de raconter ma vie, peur que personne ne
s’intéresse à ce que j’avais à dire et surtout peur de dire la même
chose que les autres… un énième blog de fille, pfff, à quoi ca servira??
Et puis, soudainement début septembre (et aussi grâce à ce billet d'Anne-So qui a achevé de me motiver) je me suis dit: “Pourquoi pas?”.
Moi aussi j’ai des anecdotes à raconter, mon avis à donner sur certains
sujets, et j’aimerais désormais les partager !
On verra bien où tout cela me mènera, peut-être que je vais m’arrêter
d’ici quelques jours en me disant que non, finalement c’était une
bêtise, et puis peut-être tout simplement que je me laisserai prendre
au jeu…
